Sot, sporti është aktual. Për më tepër, zhvilluesit e aplikacioneve iPhone po përpiqen të dëshmojnë se nuk është vetëm i shëndetshëm, por edhe i përballueshëm dhe interesant. Sot ne shikojmë në aplikacionet më të mira drejtuese.
Runkeeper
Një aplikacion i thjeshtë, konciz dhe motivues i drejtimit. Vlen të përmendet se ju lejon të ndiqni menjëherë aktivitetin gjatë drejtimit, dhe të krijoni një program individual trajnimi bazuar në aftësitë tuaja fizike, shëndetin dhe nivelin e punësimit (ky opsion është i disponueshëm me pajtim).
Nga rruga, Runkeeper përdoret në mënyrë efektive jo vetëm për vrapim, por edhe për sporte të tjera. Nëse jeni përdorues fillestar, llojet më të mira të trajnimit për fillestarët janë zgjedhur këtu. Gjatë ekzekutimit, aplikacioni do të kryejë informacion audio në lidhje me kohën e kaluar, distancën e udhëtuar dhe shpejtësinë tuaj mesatare, dhe në mënyrë që procesi të mos mërzitet, aktivizoni riprodhimin e muzikës përmes koleksionit tuaj të muzikës iTunes ose duke u lidhur me shërbimin Spotify.
Shkarkoni Runkeeper
Endomondo
Një aplikacion frymëzues për një jetë të shëndetshme dhe qëllime të reja. Endomondo është ideal jo vetëm për vrapuesit - aplikacioni mbështet pothuajse çdo sport.
Përveç aktivitetit të përcjelljes, ka shumë mundësi interesante që mbështesin interesin e përdoruesve për një mënyrë jetese aktive: hartimin e një plani trajnimi, vendosjen e qëllimeve, konkurrencën me pjesëmarrësit e tjerë të shërbimit, artikuj motivues dhe kujtime të rregullta. Fatkeqësisht, kohët e fundit shërbimi është bërë gjithnjë e më shumë për të fituar para, në lidhje me të cilat reklamat ndërhyrëse janë shfaqur këtu, dhe qasja në shumë funksione do të jetë e hapur vetëm pas kalimit në versionin Premium.
Shkarkoni Endomondo
Vrapimi për humbje peshe
Një aplikim i përqendruar, i cili në Dyqanin e Aplikacioneve Ruse përmendet si Vrapimi për humbje peshe. Në fillim të parë, do të duhet të zgjidhni nivelin tuaj të sportit, si dhe të plotësoni një pyetësor të shkurtër në mënyrë që aplikacioni të zgjedh skemën ideale të trajnimit për ju.
Gjithçka është shumë e qartë dhe e kuptueshme këtu: pasi të hartoni planin, zgjidhni trajnimin aktual dhe filloni të vraponi. Klasat mund të zhvillohen si në rrugë ashtu edhe në rutine. Një asistent audio me udhëzime të qarta që duhet të ndiqni për të arritur rezultatin më të mirë do t'ju ndihmojë të mbështesni procesin e drejtimit.
Shkarkoni duke vrapuar për humbje peshe
Strava
Një aplikacion i mirënjohur në mesin e vrapuesve, që synon t'ju shoqërojë gjatë trainimit dhe kërkimit të njerëzve me mendje të njëjtë. Strava mbështet vetëm tre sporte - vrapim, çiklizëm dhe not.
Në versionin falas, mund të gjurmoni seanca trajnimi, të krijoni rrugë paraprakisht, të shtoni miq, të dëgjoni këshilla audio, të gjurmoni statusin tuaj, shpejtësinë, distancën dhe të lidhni pajisje shtesë, për shembull, një orë me një sensor GPS. Për të krijuar qëllime, ndani vendndodhjen tuaj aktuale me miqtë, merrni një analizë të hollësishme të stërvitjes tuaj në kohë reale dhe për të marrë përfitime të tjera, do t'ju duhet të kaloni në versionin Premium.
Shkarkoni Strava
Moves
Aplikim plotësisht falas i implementuar për të ndjekur automatikisht aktivitetin tuaj gjatë gjithë ditës. Për funksionimin e duhur, ju vetëm duhet të mbani iPhone tuaj në xhep ose çantën tuaj. Në fakt, aplikacioni është jashtëzakonisht minimalist, gjë që i sjell përfitime atij - nuk ka butona shtesë dhe informacion shpërqendrues.
Lëvizjet automatikisht do të përcaktojnë se çfarë jeni duke bërë: ecje, vrapim, çiklizëm ose pushim. Për më tepër, aplikacioni do të marrë parasysh distancën, kaloritë e djegura, rrugën e përshkuar dhe treguesit e tjerë të aktivitetit. Për të ndjekur progresin, duhet vetëm të filloni periodikisht aplikacionin, dhe kështu mos harroni ta bëni atë më shpesh, Moves do t'ju kujtojë këtë.
Shkarkime lëviz
Klub Nike + Drejtuar
Marka legjendare dhe prodhuesi me famë botërore të atributeve sportive - kompania Nike - ka zbatuar klubin e vet sportiv për vrapim. Nike + Run Club do të jetë një shoqërues i shkëlqyer gjatë vrapimit për shkak të një numri të madh opsionesh të dobishme.
Meqenëse ky është një klub sportiv, shtoni miqtë tuaj për të monitoruar aktivitetin e tyre, konkurroni dhe motivoni veten për arritje të reja. Gjatë një vrapimi, një informator audio do t'ju tregojë për përparimin e tanishëm të trajnimit, dhe kështu që nuk mërziteni, ndizni listën tuaj të preferuar të muzikës përmes aplikacionit. Duke kuptuar që të gjithë përdoruesit mund të kenë një nivel të ndryshëm të aftësisë fizike, Nike + Run Club ju lejon të krijoni një plan trajnimi personal, dhe e gjithë kjo është në dispozicion plotësisht falas.
Shkarkoni Nike + Run Club
Kur përfshiheni në një sport kaq të njohur dhe të përballueshëm sa vrapimi, është shumë e rëndësishme të zgjidhni një shoqërues me të cilin mund të kontrolloni qartë shëndetin tuaj dhe të arrini lartësi të reja. Anydo prej këtyre aplikacioneve do t'ju ndihmojë me këtë.
